一、行程概览与交通规划
第一阶段：琉球至大陆交通
1. 从屏东琉球乡出发，建议提前一日抵达高雄。
2. 由高雄国际机场直飞至昆明长水机场（约3.5小时），或经厦门、香港转机。
3. 抵达昆明后，可选乘高铁直达大理（约2小时），或夜间火车体验（节省住宿时间）。
第二阶段：大理本地交通
1. 大理古城内建议步行或租赁自行车。
2. 环洱海可选择电动车或包车一日游。
3. 前往苍山索道可搭乘景区专线车。
二、七日深度游行程安排
第一天：抵达大理，古城初探
下午入住大理古城周边民宿，漫步人民路、洋人街，品尝烤乳扇、漾濞卷粉，夜宿古城。
第二天：古城文化沉浸
上午参观崇圣寺三塔，下午游览白族民居代表喜洲古镇，体验扎染工艺，晚餐尝试酸辣鱼。
第三天：苍山自然之旅
乘洗马潭索道登苍山，徒步玉带云游路，俯瞰洱海全景，傍晚返回古城休整。
第四天：洱海环湖漫游
包车或骑行环湖，途经海舌生态公园、双廊古镇、挖色镇，拍摄白族渔村夕阳。
第五天：小众秘境探索
前往沙溪古镇（车程约2小时），探访茶马古道遗迹，体验慢生活，夜宿沙溪。
第六天：民俗体验日
参与白族三道茶仪式，前往周城参观非遗传承作坊，学习制作陶器或银器。
第七天：返程准备
上午购买鲜花饼、普洱茶等伴手礼，午后前往大理机场返程。
三、实用贴士与注意事项
气候与着装
大理昼夜温差大，需准备防风外套、防晒装备及舒适徒步鞋，雨季建议携带雨具。
文化礼仪
尊重白族本土习俗，进入寺庙需衣着得体，避免随意触摸宗教器物。
预算建议
七日行程人均预算约6000-8000元人民币（含机票），旺季需提前预订住宿与交通。
必备物品
通行证件、充电宝、高原防晒霜、肠胃药品及少量现金（部分村落信号较弱）。
四、特色体验推荐
- 清晨在龙龛码头观看洱海日出
- 夜晚于古城酒馆聆听民谣演出
- 品尝生皮、树花苔藓等白族特色菜肴
- 租借白族服饰在古镇拍摄纪念照
这份攻略融合自然景观与人文深度，助你从热带岛屿走向高原秘境，感受跨越纬度的旅行魅力。